文小叔 著，江西科学技术出版社2023年5月

这本书从“调脾胃、养肝血、远寒邪、少内耗、多运动”五个方面入手，帮助女性轻松化解“气血不足”难题。书里收录了34个补血、养血的名方。跟着书里的建议一起吃、一起做，很快你就会觉得睡眠安稳了，皮肤越来越好，身体内的各种不舒服都消失了。