小野 著,北京日报出版社
对生活以柔克刚,人生没有什么不能放下。松弛感,不是放弃努力的躺平,不是什么都不在乎,也不是无所事事的悠闲,而是尽力之后对追求的随遇而安,是无所畏惧活出自在心安、坚持自己的本心。本书告诉我们:人生唯有不断精进本事,不断修炼自己,才能保持情绪内核稳定,由内而外散发出松弛感。