丛非从 著，万卷出版公司

“为什么一天干的事不多，却越来越累？”作者说：“内耗的人最拧巴，你的身体和大脑每分每秒都在打架，能不累吗？”这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。这是一本学会“与自己相处”的书，读完让人焕然一新。