“四月不减肥，五月徒伤悲”。夏天到了，比起冰棍儿和水上乐园带来的欢乐，更令不少小伙伴黯然神伤的是,去年的裙子今年还穿得上吗？扎心！为了美美哒地度过一个清凉的夏天，从今天起开始减肥吧！本期“21天急速塑形瘦身”计划，只需每天锻炼20分钟，21天给你一个全新的自己。

郑报融媒记者 叶霖

实习生 唐丹 文/图